Tips & råd för massage

Lite saker om muskler och kroppen.

Visste du att?

​​​​​​​Att det finns ungefär 640 muskler i kroppen.

Våran tunga är också en muskel som vi har mest kontroll över. Den har för övrigt bara fäste i en ände. 
Alla andra muskler har två eller flera fästen.

Muskel kommer av det latinska ordet musculus, som betyder liten mus.

När vi är stressade. Både medvetet och omedvetet kommer vi lätt in i en ytlig andning, vilket minskar förmågan att syresätta musklerna och resten av kroppen på ett bra sätt. Regelbunden motion verkar däremot för god syresättning. Både att den stimulerar andningen och då ökar cirkulationen i kroppen, så att det syresatta blodet når effektivt ut överallt i kroppen. Brist på motion kan öka risk för "sur"miljö i musklerna och då riks för smärta och spänning.


Mer information kommer v.20-18

Laser:

Håller nu på att lära mej använda laser och har en del försökskaniner så jag kan hjälpa så många som möjligt.
 
Vi har valt en laser som heter MLS Multi Wave Locked system. Som har visat sig vara mycket effektiv och innebär att två våglängder jobbar tillsammans i synkroniserad samverkan.